Поиск по этому блогу

суббота, 27 июня 2015 г.

План ухода за собой за 30 минут в неделю

План ухода за собой за 30 минут в неделю

Всем привет! Рада, что заглянули гости на мой блог! 
Сегодня поделюсь с Вами моим опытом ухода за собой. 
Надеюсь моя статья поможет Вам правильно организовать свой ежедневный уход, и Вы сэкономите время. 
А самое главное - скучать не будете :)  



Я распределила свой уход по дням недели. Это помогло мне правильно организовать свое время и уделить каждой процедуре особое внимание. 

Понедельник. Лицо и шея. 


  • распариваем лицо,
  • наносим любимые скрабы/маски,
  • умываемся с молочком или пенкой,
  • протираем лицо тоником или лосьоном,
  • наносим крем для лица и для век,
  • делаем легкий массаж,
  • наносим на ресницы питательное масло,
  • наносим на губы бальзам. 
Не забываем про шею. Она нуждается в уходе в первую очередь.Шею сразу выдает возраст женщины. 
Сюда включаем и уход за бровями! 
Разумеется, все эти процедуры девушка должна делать каждое утро/вечер, но в понедельник (или в другой Вам удобный день)все делается тщательно.

Вторник. Тело. 



  • встаем под душ,
  • наносим скраб,
  • не забываем про целлюлит,
  • наносим бальзам/крем/лосьон для тела.

Среда. Руки. 

  • делаем ванночку для рук на 5-7 минут,
  • убираем кутикулы,
  • чистим и подпиливаем ногти,
  • наносим питательный крем,
  • на ногти наносим лечебную эмаль или специальное средство.

Четверг. Ноги.


  • делаем горячую ванночку,
  • нежно трем пемзой или скрабом пятки,
  • чистим и подпиливаем ногти,
  • наносим увлажняющий крем,
  • на ногти наносим питательное масло.
Пятница. Волосы.

  • моем волосы,
  • наносим питательную маску для волос на 15 минут,
  • смываем маску,
  • наносим бальзам или масло.
Суббота. Сборная солянка.


  • ванная с морской солью и арома маслами,
  • грязевая маска для тела,
  • эпиляция,
  • бальзам.
Воскресенье оставляем для закрепления результата - красиво одеваемся и идем гулять. 

Разумеется, список процедур в течении недели вы можете варьировать, подстраивать под собственные нужды, добавить в свой план ухода за собой свои мероприятия. 
Суть одна: выделить строго определенное время каждый день для легкого и непринужденного ухода за собой. 
Через месяц вы заметно посвежеете, а через два - устанете от комплиментов. 

Удачи Вам! Будьте красивыми и желанными!
Спасибо за внимание! Целую, Ваша Beauty ПоДрУжКа!!!